Pozycje ułatwiające poród

W szkole rodzenia lub podczas wizyty u lekarza powinnaś dowiedzieć się nie tylko jak przebiega twoja ciążą, ale również jakie są podstawowe sposoby rozwiązania i jaki istnieją pozycje ułatwiające poród. Ta wiedza cię uspokoi i sprawi, że w momencie porodu będziesz względnie spokojnie obserwować reakcje swojego organizmu. Pozycja siedząca –

Ćwiczenia w ciąży to twój obowiązek

Żadna ze świadomych przyszłych matek nie powinna zadawać sobie pytania czy ćwiczyć w ciąży, a tylko jak ćwiczyć. Aktywność fizyczna w trakcie ciąży sprawia, że organizm znacznie lepiej radzi sobie z szeregiem zmian, jakie w nim zachodzą. Niezależnie od typu aktywności jaki wybierzemy, zawsze warto wspomagać go codzienną gimnastyką, która doskonale

Pozycje seksualne dla kobiet w ciąży

Myli się każdy, kto twierdzi, że w trakcie ciąży spada kobiece libido. Oczywiście są okresy, w których kobiecie bardziej potrzeba seksualnego spełnienia, ale są i takie, kiedy przyszłe mamy, nie mają zupełnie ochoty na seks. Generalnie jednak, mimo wielu zmian zachodzących w kobiecym organizmie seks nadal stanowi istotną potrzebę w

Dolegliwości kobiety w trakcie ciąży

Kobiety bardzo różnie przechodzą okres ciąży, organizmy niektórych traktują ten stan jako zupełnie normalny i szybko potrafią się przystosować do nowej sytuacji, inne kobiety cierpią na dolegliwości, o których wcześniej nie miały pojęcia. Jeśli występują u ciebie jakiekolwiek dziwne objawy, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, ale pamiętaj, że dolegliwości ciążowe

Rodzaje porodów

Okres przyjścia dziecka na świat można podzielić na trzy okresy. W pierwszym skurcze macicy rozciągają ujście jej szyjki, co pozwoli dziecku przedostać się do kanału rodnego, które następuje w drugim etapie porodu. Ostatnim okresem porodu jest wydalenie łożyska i błon płodowych na zewnątrz. Poród naturalny – kobieta rodzi siłami natury

Przyczyny przedwczesnych porodów

Jeśli akcja porodowa zaczyna się między 24 a 37 tygodniem ciąży mówimy o przedwczesnym porodzie. W jego wyniku może przyjść na świat oczywiście zupełnie zdrowe dziecko, jednak taki poród jest zwykle obarczony większym niż zwykły ryzykiem. W wyniku przedwczesnego porodu przychodzi na świat dziecko, które nie jest przygotowane do samodzielnego życia.

Późna ciąża, a zdrowie dziecka

Dobra opieka w trakcie ciąży, odpowiednie odżywianie matki czy warunki środowiskowe – to wszystko wpływa na zdrowie dziecka. Te elementy można jednak w trakcie ciąży zmieniać, wieku matki nie, a on ma przecież ogromny wpływ na rozwój małego człowieka. Dojrzała matka to odpowiedzialność, doświadczenie, życiowa wiedza – wydawać by się mogło,

Niemowlak na basenie

Jeszcze kilkanaście lat temu rodzice nie zabraliby nowo narodzonego dziecka na basen. Ale czasy się zmieniają, nauka idzie do przodu i rodzice coraz częściej korzystają z dobroczynnego wpływu wody na rozwój dziecka oraz wspólnej aktywności. Taka forma spędzania wolnego czasu ma i przeciwników i zwolenników. Jednak zanim pójdzie się z

Owoce i warzywa dla niemowlaka

Zbilansowana dieta jest pierwszym krokiem do zdrowia. Stosujemy ją, by lepiej się czuć, stosowałyśmy, by dostarczać płodowi wszystkich witamin i składników odżywczych w ciąży, dlaczego nasze małe dzieci nie miałyby regularnie odpowiadać na zapotrzebowanie organizmu z pomocą warzyw i owoców. Zaraz po porodzie, dziecko otrzymuje jeszcze komplet składników odżywczych w pożywieniu

Ciąża w upale

Specjalne traktowanie kobiet w ciąży nabiera szczególnych znamion aktualności, kiedy warunki klimatyczne są nieznośne dla wszystkich. Jak zapewnić sobie spokój w te nieznośnie gorące dni? Oto kilka sprawdzonych sposobów: Ulga dla nóg – w upał opuchlizna towarzyszy nie tylko kobietom w ciąży, ale także wszystkim, którzy mają problemy krążeniowe. Co robić? Unikać