Jak rozpoznać wczesne objawy ciąży?

ciaza2Ciąża może być przez niektóre osoby długo wyczekiwanym wydarzeniem, ale innych wręcz zaskakuje. Warto zatem wiedzieć jakie są jej wczesne objawy, na które powinniśmy zwrócić szczególną uwagę. Należy jednak pamiętać, że organizm każdej kobiety działa nieco inaczej, dlatego odczuwane dolegliwości mogą się między sobą różnić. Co więcej, część kobiet twierdzi, iż niemalże od razu czuje, że będzie mamami, podczas gdy inne panie są alarmowane dopiero przedłużającym się brakiem miesiączki. Na co należy się zatem przygotować?

Plamienie i skurcze

Pomiędzy 6 a 12 dniem od momentu zapłodnienia jajeczka, dochodzi do jego wczepienia się w ścianę macicy. Może być to powodem pojawienia się pierwszych objawów ciąży, jakimi są lekkie plamienia oraz delikatne skurcze. Początkowo, mogą być one mylone ze zwykłym okresem, jednak obydwie dolegliwości szybko ustępują, co powinno zwrócić naszą szczególną uwagę.

Brak miesiączki

Sztandarowym objawem zapłodnienia jest oczywiście brak comiesięcznego krwawienia menstruacyjnego. Naturalnym wydaje się być fakt, iż kobieta, u której nie wystąpi takie krwawienie, powinna sprawdzić czy nie jest w ciąży. Wiele kobiet jednak ma problemy z regularnością pojawiania się miesiączki, dlatego nie w każdym przypadku jest to symptom „rzucający się w oczy”.

Zmienność nastroju

Już od samego początku ciąży w organizmie kobiety rozpoczyna się prawdziwe szaleństwo hormonów. To właśnie z tego powodu, przyszłe mamy doświadczają huśtawki nastrojów, która może trwać przez dłuższy czas. Nagły wybuch radości może się zatem szybko zakończyć głośnym szlochem i to bez jakiegokolwiek powodu.

Mdłości

Nudności i wymioty oczywiście mogą świadczyć o zatruciu pokarmowym, ale kiedy powtarzają się przez kilka kolejnych dni, mniej więcej o tej samej porze, warto sprawdzić czy nie jesteśmy ciąży. W większości przypadków, kobiety odczuwają takie dolegliwości rano lub też wieczorem i niestety mogą one trwać nawet kilka godzin.

Wrażliwość piersi

Zmiany hormonalne zachodzące w organizmie przyszłej mamy wpływają również na zwiększoną wrażliwość piersi. Często stają się one znacznie większe, a niektóre kobiety wręcz odczuwają ból przy ich dotyku. Niekiedy powiększeniu ulegają żyły widoczne na piersiach, a brodawki stają się ciemniejsze.

Omdlenia

Omdlenia czy nawet zawroty głowy, to po raz kolejny wynik działalności hormonów ciążowych w organizmie kobiety. Właśnie z ich powodu, rozszerzone zostają naczynia krwionośne, tak aby krew mogła swobodnie przepływać do dziecka. Niestety w rezultacie jednocześnie znacząco obniża się ciśnienie krwi matki, przez co pojawiają się nagłe zawroty głowy lub nawet omdlenia.

Ciąża – jak najszybciej zajść w ciąże?

ciaza1Decyzja o zajściu w ciąże w przypadku większości par jest wyjątkowo skrupulatnie przemyślana. Kiedy w końcu zostaje jednak podjęta, rozpoczyna się nerwowe wyczekiwanie aż test ciążowy pokaże wynik pozytywny. Zakochanym wydaje się, że to najwyżej kwestia kilku tygodni, dlatego kiedy czas ten zaczyna się wydłużać, pojawiają się pierwsze obawy. Nie powinniśmy się jednak zanadto przejmować, gdyż procesu zapłodnienia nie możemy w pełni kontrolować. Istnieją za to metody, z pomocą których nasze szanse na szybkie zajście w ciąże mogą znacząco wzrosnąć.

Poznaj swoje ciało!

Owulacja – to właściwie słowo klucz, dzięki któremu zajście w ciąże powinno być wyjątkowo proste! Jest to moment, w którym komórka jajowa zostaje uwolniona do jajowodu kobiety i to właśnie wtedy istnieje możliwość jej zapłodnienia przez plemnik. No dobrze, ale skąd mamy wiedzieć kiedy się to dzieje?! Nie jest to wcale takie proste, ale przez dokładne przeanalizowanie procesów zachodzących w ciele kobiety każdego miesiąca, jesteśmy w stanie założyć, którego dnia nastąpi owulacja. Sposobów na określenie jej terminu jest sporo, dlatego warto zdecydować się na ten, który najbardziej nam odpowiada.

Kiedy już poznamy datę owulacji, należy zadziałać w najlepszym możliwym momencie. W związku z tym, iż plemniki są w stanie przeżyć w pochwie maksymalnie przez 3 dni, aby zwiększyć nasze szanse na zajście w ciążę, powinniśmy regularnie współżyć 3 dni przed owulacją oraz w dzień owulacji.

Od początku dbaj o siebie!

Aby możliwe było zajście w ciąże, ciało kobiety powinno być na to odpowiednio przygotowane i działać prawidłowo. Istnieje wiele czynników, które mogą negatywnie wpływać na płodność, dlatego zanim zaczniemy próbować, warto skoncentrować się na ich wyeliminowaniu.

Przede wszystkim, należy zrezygnować z wszelkiego typu używek, takich jak alkohol czy papierosy, ale powinniśmy również zredukować ilość napojów zawierających kofeinę. Trzeba także powiedzieć zdecydowane „nie”, żywności, która jest mocno przetwarzana, gdyż zawiera spore ilości soli oraz konserwantów, czy też cukrom. Wszystkie te składniki mogą bowiem zaburzyć gospodarkę hormonalną organizmu kobiety, utrudniając tym samym poczęcie dziecka.

Kobiety starające się zajść w ciążę muszą również zachować odpowiednią wagę ciała. Zarówno nadwaga, jak i niedowaga mogą być czynnikami, które zaburzą cykl kobiety i tym samym sprawią, iż zapłodnienie będzie niemożliwe.

Pamiętajmy jednak, że wszystkie te obostrzenia dotyczą nie tylko kobiet, ale również mężczyzn! Jeśli bowiem partner będzie w złej kondycji czy też będzie stosował nieodpowiednią dietę, jakość jego nasienia drastycznie spadnie, obniżając również szansę na zapłodnienie.